Dự án can ho Citizen Trung Son tọa lạc tại khu Trung Sơn. Cơ sở hạ tầng hoàn chỉnh

Căn hộ cao cấp Aqua Luxury quận 4 tọa lạc tại vị trí đắc địa mặt tiền đường Tôn Tất Thuyết, 3 mặt View sông và thành phố Can ho Aqua Luxury Được phân phối chính thức bởi Vietcomreal. Bài phân tích sau giúp quy khách hàng có thêm nhận định mua căn hộ

Can ho MillenniumBến Vân Đồn Quận 2, đẳng cấp sang trọng bậc nhất.

Can ho Citi Soho tọa lạc tại trung tâm quận 2, khu đô thị hành chính mới

Palm Heights, chủ đầu tư Keppel Land ra mắt thị trường vào thags 8.

Ra mắt  du an Saigon Peninsula quận 7 , siêu sự án mới nhất, hấp dẫn đầu tư.

Novaland mở bán mới Water Bayđường Mai Chí Thọ quận 2

Mở bán đợt cuối căn hộ dream home palacequận 8 giá tố

Dự án căn hộ heaven riverviewgiá rẻ nhất quận 8

Dự án Masteri An Phúhấp dẫn đầu tư nhất quận 2

Dự án Asa Light/a>giá 810 triệu tọa lạc tại quận 8

Mở bánbiệt thự lavilanhà bè hấp dẫn giá

Dự áncăn hộ Masteriquận 2

FLC SeaTower Quy Nhơn biểu tượng mới của TP Quy Nhơn, Bình Định với tòa tháp đôi được thiết kế ấn tượng và được xem là công trình cao nhất Quy Nhơn hiện tại.

FLC Quy Nhơnthu hút khách đầu tư bởi giá trị du lịch tại khu vực dự án

Căn hộ Viva Riversideđường Võ Văn Kiệt giá hấp dẫn

Dự án căn hộ D-Velaquận 7 giá 1,4 tỷ/căn, bàn giao nội thất hoàn thiện

Dự án căn hộ River Citybiển đảo nhân tạo đầu tiên tại Việt Nam

Dự án căn hộ lancaster lincolnvượt xa kiến trúc thời đại

Mở bán căn hộ Saigon West Garden dành cho giới trẻ mới

Mở bán dự án đất nền Nhơn ĐứcNhà Bè của Vạn Phát Hưng

Ra mắt căn hộ Cosmo Citycó thể ở liền, giao nhà hoàn thiện cơ bản

Mở bánCăn hộ Empire Citytrung tâm quận 2, đô thị hành chính

Dự ánCăn hộ Feliz En VistaTrung tâm hành chính trọng điểm của khu dân cư quận 2

Dự ánBiệt thự Vinhomes La Seinechốn bình yên quay về ở Sài Gòn

Ra mắtCăn hộ Lux Gardenquận 7 của tập đoàn Đất Xanh.

Bất động sản đại chúngVincityhấp dẫn khách hàng có thu nhập thấp

Tài Nguyễn mở bánCăn hộ Kenton NodeNguyễn Hữu Thọ chính thức đầu năm 2017.

Mở bán căn hộ Huỳnh Tấn PhátSaigon Plaza Towermặt tiền đường Huỳnh Tấn Phát, giá chỉ 1,16 tỷ/căn 2 phòng ngủ

Diêm May Sài Gòn mở bánCăn hộ The Gold ViewBến Vân Đồn, quận 4.

TNR Holding mở bán dự ánThe Gold Viewcăn hộ cao cấp trung tâm Sài Gòn.

Ra mắt siêu dự áncăn hộ Evergreenkhu Nam Sài Gòn.

Starlight mở bán dự ánCoastar Estatekhu biệt thự nghỉ dưỡng cao cấp.

Đất Xanh mở bán dự ánSaigon Gateway quận 9.

T&T Group dự áncăn hộ Tara Residencequận 8.

Mở bán dự ánLa Albaquận 9 giá cực hấp dẫn.

Mở bán dự ánFLC Lux CityQuy Nhơn Bình Đinh.

Ra mắt dự áncăn hộ jamilakhang điền quận 9 giá chỉ 22 triệu/m2.

Mở bán dự án căn hộSamland RiversideBình Thạnh.

An Gia ra mắt căn hộ nghỉ dưỡngGarden Bayquận 7.

Mở bán nhà ở xã hộicăn hộ green riverquận 8.

Dream House mở báncăn hộ aurora riversidequận 8.

Capital mở bán căn hộd edge quận 2Thảo Điền.

Hòa Bình mở bán dự áncăn hộ Ascent Lakesidequận 7.

Sắp ra mắt du an River Panorama quận 7.

FLC Group mở bán the coastal hillquận 7.

Cháy hàng với biet thu bien quy nhoncủa FLC.

Quận 7 sắp có can ho lavida pluscủa Quốc Cường Gia Lai.

Mở bán condotel flc coastal hillQuy Nhơn.

FLC ra mắt Q2 thảo điềnquận 2 mở bán

Một vài loại thực phẩm trong chế độ ăn hằng ngày có tác dụng giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh. Trong trường hợp bị đầy bụng, ợ hơi, khó chịu ở dạ dày hoặc có bất cứ triệu chứng nào khác ở hệ tiêu hóa, bạn có thể sử dụng một trong các loại thực phẩm giàu dinh dưỡng và tốt cho hệ tiêu hóa như gừng, các loại rau và trái cây,…

Hãy bỏ túi các loại thực phẩm tăng cường tiêu hóa để cải thiện hệ tiêu hóa cho bạn và cả gia đình.

1. Gừng

Gừng có tác dụng giúp thúc đẩy quá trình tiêu hóa bằng cách giúp vận chuyển thực phẩm từ dạ dày xuống đường ruột một cách nhanh chóng. Trong Đông y, gừng còn được sử dụng như là bài thuốc trị các vấn đề về tiêu hóa như tiêu chảy, khó tiêu, đầy hơi và hội chứng ruột bị kích thích. Bạn có thể sử dụng gừng tươi, trà gừng hoặc các sản phẩm làm từ gừng, chúng đều mang lại lợi ích tốt cho tiêu hóa.

Thực phẩm tăng cường tiêu hóa

2. Thực phẩm giàu chất xơ

Nếu thiếu chất xơ, bạn dễ bị táo bón, hội chứng ruột bị kích thích, bệnh tim và ung thư. Bên cạnh đó, các thực phẩm giàu chất xơ còn khiến thức ăn được lưu lại lâu trong hệ tiêu hóa, giúp cơ thể tăng cường hấp thu năng lượng và dưỡng chất. Để mang lại lợi ích cho hệ tiêu hóa, bạn nên bổ sung vào chế độ ăn hằng ngày các loại thực phẩm giàu chất xơ như rau xanh, ngũ cốc nguyên chất, trái cây, đậu Hà Lan, đậu lăng…

Thực phẩm tăng cường tiêu hóa

3. Thực phẩm không chứa axít

Trong trường hợp bạn bị ợ nóng, hãy tránh xa các loại thực phẩm gây kích thích như soda, thực phẩm giàu chất béo, cà phê. Đồng thời, bạn nên tăng cường tiêu thụ các loại thực phẩm chứa ít axit để giúp cải thiện quá trình tiêu hóa của cơ thể.

4. Nước

Nước là thành phần thiết yếu trong việc giúp hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả. Khi bạn uống nhiều nước, nước sẽ giúp làm nhão thức ăn, khiến quá trình tiêu hóa được thuận lợi. Bên cạnh đó, vài loại vitamin và chất khoáng chứa trong thực phẩm chỉ có thể hòa tan trong nước, vì vậy việc uống đủ nước còn giúp cơ thể hấp thu vitamin và khoáng chất một cách tối ưu.

5. Trái bơ

Một trái bơ cỡ trung bình có chứa 15g chất xơ, mang lại nhiều lợi ích cho hệ tiêu hóa. Bên cạnh đó, quả bơ còn là nguồn dồi dào chất béo không bão hòa đơn, giúp kích thích chức năng hoạt động của tuyến tụy, mật và gan, đồng thời tạo môi trường thuận lợi giúp cơ thể chuyển hóa beta-carottene thành vitamin A – một loại vitamin đóng vai trò quan trọng trong quá trình tiêu hóa.

Nguồn: sưu tầm

Đọc thêm: Mẹo hay giúp trị đầy hơi khó tiêu