Dự án can ho Citizen Trung Son tọa lạc tại khu Trung Sơn. Cơ sở hạ tầng hoàn chỉnh

Căn hộ cao cấp Aqua Luxury quận 4 tọa lạc tại vị trí đắc địa mặt tiền đường Tôn Tất Thuyết, 3 mặt View sông và thành phố Can ho Aqua Luxury Được phân phối chính thức bởi Vietcomreal. Bài phân tích sau giúp quy khách hàng có thêm nhận định mua căn hộ

Can ho MillenniumBến Vân Đồn Quận 2, đẳng cấp sang trọng bậc nhất.

Can ho Citi Soho tọa lạc tại trung tâm quận 2, khu đô thị hành chính mới

Palm Heights, chủ đầu tư Keppel Land ra mắt thị trường vào thags 8.

Ra mắt  du an Saigon Peninsula quận 7 , siêu sự án mới nhất, hấp dẫn đầu tư.

Novaland mở bán mới Water Bayđường Mai Chí Thọ quận 2

Mở bán đợt cuối căn hộ dream home palacequận 8 giá tố

Dự án căn hộ heaven riverviewgiá rẻ nhất quận 8

Dự án Masteri An Phúhấp dẫn đầu tư nhất quận 2

Dự án Asa Light/a>giá 810 triệu tọa lạc tại quận 8

Mở bánbiệt thự lavilanhà bè hấp dẫn giá

Dự áncăn hộ Masteriquận 2

FLC SeaTower Quy Nhơn biểu tượng mới của TP Quy Nhơn, Bình Định với tòa tháp đôi được thiết kế ấn tượng và được xem là công trình cao nhất Quy Nhơn hiện tại.

FLC Quy Nhơnthu hút khách đầu tư bởi giá trị du lịch tại khu vực dự án

Căn hộ Viva Riversideđường Võ Văn Kiệt giá hấp dẫn

Dự án căn hộ D-Velaquận 7 giá 1,4 tỷ/căn, bàn giao nội thất hoàn thiện

Dự án căn hộ River Citybiển đảo nhân tạo đầu tiên tại Việt Nam

Dự án căn hộ lancaster lincolnvượt xa kiến trúc thời đại

Mở bán căn hộ Saigon West Garden dành cho giới trẻ mới

Mở bán dự án đất nền Nhơn ĐứcNhà Bè của Vạn Phát Hưng

Ra mắt căn hộ Cosmo Citycó thể ở liền, giao nhà hoàn thiện cơ bản

Mở bánCăn hộ Empire Citytrung tâm quận 2, đô thị hành chính

Dự ánCăn hộ Feliz En VistaTrung tâm hành chính trọng điểm của khu dân cư quận 2

Dự ánBiệt thự Vinhomes La Seinechốn bình yên quay về ở Sài Gòn

Ra mắtCăn hộ Lux Gardenquận 7 của tập đoàn Đất Xanh.

Bất động sản đại chúngVincityhấp dẫn khách hàng có thu nhập thấp

Tài Nguyễn mở bánCăn hộ Kenton NodeNguyễn Hữu Thọ chính thức đầu năm 2017.

Mở bán căn hộ Huỳnh Tấn PhátSaigon Plaza Towermặt tiền đường Huỳnh Tấn Phát, giá chỉ 1,16 tỷ/căn 2 phòng ngủ

Diêm May Sài Gòn mở bánCăn hộ The Gold ViewBến Vân Đồn, quận 4.

TNR Holding mở bán dự ánThe Gold Viewcăn hộ cao cấp trung tâm Sài Gòn.

Ra mắt siêu dự áncăn hộ Evergreenkhu Nam Sài Gòn.

Starlight mở bán dự ánCoastar Estatekhu biệt thự nghỉ dưỡng cao cấp.

Đất Xanh mở bán dự ánSaigon Gateway quận 9.

T&T Group dự áncăn hộ Tara Residencequận 8.

Mở bán dự ánLa Albaquận 9 giá cực hấp dẫn.

Mở bán dự ánFLC Lux CityQuy Nhơn Bình Đinh.

Ra mắt dự áncăn hộ jamilakhang điền quận 9 giá chỉ 22 triệu/m2.

Mở bán dự án căn hộSamland RiversideBình Thạnh.

An Gia ra mắt căn hộ nghỉ dưỡngGarden Bayquận 7.

Mở bán nhà ở xã hộicăn hộ green riverquận 8.

Dream House mở báncăn hộ aurora riversidequận 8.

Capital mở bán căn hộd edge quận 2Thảo Điền.

Hòa Bình mở bán dự áncăn hộ Ascent Lakesidequận 7.

Sắp ra mắt du an River Panorama quận 7.

FLC Group mở bán the coastal hillquận 7.

Cháy hàng với biet thu bien quy nhoncủa FLC.

Quận 7 sắp có can ho lavida pluscủa Quốc Cường Gia Lai.

Mở bán condotel flc coastal hillQuy Nhơn.

FLC ra mắt Q2 thảo điềnquận 2 mở bán

LDG mở bán căn ho Saigon IntelaBình Chánh

Mở bán căn hộ One VerandahQuận 2

Ra mắtcăn ho Hausneo quận 9

Ra mắtLancaster Eden quận 2

Hưng Phátgreen star quận 7 mở bán tháng 11/2017

Dự ánFLC Quy Nhơn mở bán khu khách sạn The Coastal Hill

quận 7 mở bán tháng 11/2017

Dự ántopaz elite mở bán mớ

Dự ángrand nest khải vy quận 7

Mang thai có thể tạo ra nhiều áp lực vô hình khiến các bà mẹ dễ căng thẳng hay gặp vấn đề về tâm lý. Nhưng nếu biết cách vận động cơ thể cộng thêm chế độ dinh dưỡng hợp lý, tình trạng đó sẽ dần được giải quyết. Vì tập thể dục là hoạt động tốt giúp duy trì năng lượng và đem lại nhiều lợi ích cho cơ thể. Thể dục luôn tốt cho sức khỏe, và với bà bầu thì nó càng đem lại nhiều lợi ích hơn.

Dưới đây là các tác dụng với các mẹ bầu thường xuyên tập thể dục khi mang thai.

ttduc

1. Giảm mệt mỏi và suy nhược

Trong thời gian đầu của thai kỳ, phụ nữ thường dễ rơi vào trạng thái mệt mỏi do cơ thể chưa thích ứng kịp với một số thay đổi. Tập thể dục không chỉ giúp rèn luyện cơ thể mà còn giúp chị em giải tỏa mệt mỏi. Chỉ cần dành chút thời gian mỗi ngày với các bài tập nhẹ, tinh thần của các bà mẹ sẽ được cải thiện đáng kể.

2. Đảm bảo cho giấc ngủ ngon hơn

Không ít phụ nữ than phiền từ khi mang bầu họ trở nên khó ngủ hơn và nhất là hay ngủ quên bất thình lình. Việc tập thể dục có thể giúp chấm dứt tình trạng đó. Vận động nhiều sẽ kích thích hệ thống cơ và các bộ phận khác trên cơ thể cùng hoạt động để đốt cháy năng lượng, giúp ngủ ngon hơn và tâm trạng tốt hơn.

3. Giải tỏa căng thẳng, tâm trạng vui vẻ hơn

Vận động không chỉ giúp cải thiện sức khỏe mà còn kích thích não bộ, tạo cảm giác hứng khởi, tràn đầy sức sống. Khi đó, mọi cảm giác lo âu, buồn phiền sẽ không còn nữa. Tinh thần sảng khoái, tâm trạng tốt sẽ tác động tích cực đến suốt quá trình mang thai cũng như sự phát triển của thai nhi.

4. Tăng cường sự dẻo dai

Tập trung vào những động tác kéo giãn cơ thể, không cần dùng quá nhiều sức, sức bền của các mẹ vẫn được nâng cao đáng kể. Các cơ bắp phát triển cũng góp phần ngăn ngừa các cơn đau cơ bất chợt hay sau khi làm việc nhà. Vừa tập nhẹ nhàng vừa thư giãn và tận hưởng cảm giác thư thái, chắc chắn điều đó sẽ rất có ích cho giai đoạn sau của thai kỳ.

5. Mẹ tập, bé cũng tập

Kết quả nghiên cứu cho thấy những em bé sinh ra từ những bà mẹ thường xuyên tập thể dục sẽ có cân nặng và sức đề kháng tốt hơn. Mặt khác, quá trình vận động thường xuyên cũng giúp cho khả năng “vượt cạn” cũng như hồi phục sau khi sinh của các bà mẹ tốt hơn.

Sản phẩm giới thiệu