Dự án can ho Citizen Trung Son tọa lạc tại khu Trung Sơn. Cơ sở hạ tầng hoàn chỉnh

Căn hộ cao cấp Aqua Luxury quận 4 tọa lạc tại vị trí đắc địa mặt tiền đường Tôn Tất Thuyết, 3 mặt View sông và thành phố Can ho Aqua Luxury Được phân phối chính thức bởi Vietcomreal. Bài phân tích sau giúp quy khách hàng có thêm nhận định mua căn hộ

Can ho MillenniumBến Vân Đồn Quận 2, đẳng cấp sang trọng bậc nhất.

Can ho Citi Soho tọa lạc tại trung tâm quận 2, khu đô thị hành chính mới

Palm Heights, chủ đầu tư Keppel Land ra mắt thị trường vào thags 8.

Ra mắt  du an Saigon Peninsula quận 7 , siêu sự án mới nhất, hấp dẫn đầu tư.

Novaland mở bán mới Water Bayđường Mai Chí Thọ quận 2

Mở bán đợt cuối căn hộ dream home palacequận 8 giá tố

Dự án căn hộ heaven riverviewgiá rẻ nhất quận 8

Dự án Masteri An Phúhấp dẫn đầu tư nhất quận 2

Dự án Asa Light/a>giá 810 triệu tọa lạc tại quận 8

Mở bánbiệt thự lavilanhà bè hấp dẫn giá

Dự áncăn hộ Masteriquận 2

FLC SeaTower Quy Nhơn biểu tượng mới của TP Quy Nhơn, Bình Định với tòa tháp đôi được thiết kế ấn tượng và được xem là công trình cao nhất Quy Nhơn hiện tại.

FLC Quy Nhơnthu hút khách đầu tư bởi giá trị du lịch tại khu vực dự án

Căn hộ Viva Riversideđường Võ Văn Kiệt giá hấp dẫn

Dự án căn hộ D-Velaquận 7 giá 1,4 tỷ/căn, bàn giao nội thất hoàn thiện

Dự án căn hộ River Citybiển đảo nhân tạo đầu tiên tại Việt Nam

Dự án căn hộ lancaster lincolnvượt xa kiến trúc thời đại

Mở bán căn hộ Saigon West Garden dành cho giới trẻ mới

Mở bán dự án đất nền Nhơn ĐứcNhà Bè của Vạn Phát Hưng

Ra mắt căn hộ Cosmo Citycó thể ở liền, giao nhà hoàn thiện cơ bản

Mở bánCăn hộ Empire Citytrung tâm quận 2, đô thị hành chính

Dự ánCăn hộ Feliz En VistaTrung tâm hành chính trọng điểm của khu dân cư quận 2

Dự ánBiệt thự Vinhomes La Seinechốn bình yên quay về ở Sài Gòn

Ra mắtCăn hộ Lux Gardenquận 7 của tập đoàn Đất Xanh.

Bất động sản đại chúngVincityhấp dẫn khách hàng có thu nhập thấp

Tài Nguyễn mở bánCăn hộ Kenton NodeNguyễn Hữu Thọ chính thức đầu năm 2017.

Mở bán căn hộ Huỳnh Tấn PhátSaigon Plaza Towermặt tiền đường Huỳnh Tấn Phát, giá chỉ 1,16 tỷ/căn 2 phòng ngủ

Diêm May Sài Gòn mở bánCăn hộ The Gold ViewBến Vân Đồn, quận 4.

TNR Holding mở bán dự ánThe Gold Viewcăn hộ cao cấp trung tâm Sài Gòn.

Ra mắt siêu dự áncăn hộ Evergreenkhu Nam Sài Gòn.

Starlight mở bán dự ánCoastar Estatekhu biệt thự nghỉ dưỡng cao cấp.

Đất Xanh mở bán dự ánSaigon Gateway quận 9.

T&T Group dự áncăn hộ Tara Residencequận 8.

Mở bán dự ánLa Albaquận 9 giá cực hấp dẫn.

Mở bán dự ánFLC Lux CityQuy Nhơn Bình Đinh.

Ra mắt dự áncăn hộ jamilakhang điền quận 9 giá chỉ 22 triệu/m2.

Mở bán dự án căn hộSamland RiversideBình Thạnh.

An Gia ra mắt căn hộ nghỉ dưỡngGarden Bayquận 7.

Mở bán nhà ở xã hộicăn hộ green riverquận 8.

Dream House mở báncăn hộ aurora riversidequận 8.

Capital mở bán căn hộd edge quận 2Thảo Điền.

Hòa Bình mở bán dự áncăn hộ Ascent Lakesidequận 7.

Sắp ra mắt du an River Panorama quận 7.

FLC Group mở bán the coastal hillquận 7.

Cháy hàng với biet thu bien quy nhoncủa FLC.

Quận 7 sắp có can ho lavida pluscủa Quốc Cường Gia Lai.

Mở bán condotel flc coastal hillQuy Nhơn.

FLC ra mắt Q2 thảo điềnquận 2 mở bán

LDG mở bán căn ho Saigon IntelaBình Chánh

Mở bán căn hộ One VerandahQuận 2

Ra mắtcăn ho Hausneo quận 9

Ra mắtLancaster Eden quận 2

Hưng Phátgreen star quận 7 mở bán tháng 11/2017

Dự ánFLC Quy Nhơn mở bán khu khách sạn The Coastal Hill

quận 7 mở bán tháng 11/2017

Dự ántopaz elite mở bán mớ

Dự ángrand nest khải vy quận 7

Tag Archives: nknutrition

Nhiều người khi có lượng đường huyết cao trong máu, thường sợ không dám ăn trái cây chín, nhất là trái quá ngọt. Cách nghĩ này không đúng, có thể dẫn đến thiếu hụt nhiều chất có ích cho cơ thể mà trái cây sẵn có. Thay vì cắt giảm hoàn toàn, hãy bổ sung […]

Đối với người mất ngủ, uống thuốc chỉ là trị ngọn, cần tìm đúng nguyên nhân để trị tận gốc, đồng thời duy trì nếp sống điều độ thuận theo quy luật tự nhiên là đêm ngủ ngày thức, nếu đêm thức ngày ngủ thì thần khí không vững vàng, cơ thể mệt mỏi. Ngoài đi […]

Một vài loại thực phẩm trong chế độ ăn hằng ngày có tác dụng giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh. Trong trường hợp bị đầy bụng, ợ hơi, khó chịu ở dạ dày hoặc có bất cứ triệu chứng nào khác ở hệ tiêu hóa, bạn có thể sử dụng một trong các loại thực […]

Với người bị tiểu đường thì chế độ dinh dưỡng rất quan trong. Làm sao có được một chế độ phù hợp cho cơ thể đã không phải điều đơn giản. Người bị tiểu đường rất quan tâm đến việc sẽ nạp loại thức ăn nào vào cơ thể. Hơn nữa, họ cũng rất hạn […]

Muốn con cao lớn không phải cứ uống thật nhiều sữa, bổ sung thật nhiều canxi là sẽ thành công. Vấn đề chiều cao của trẻ ngày càng được nhiều cha mẹ quan tâm, thậm chí có phần “ưu tiên” hơn cả cân nặng. Tất cả các ông bố bà mẹ đều kỳ vọng con […]

Ăn những loại thực phẩm này thường xuyên trong thời gian mang thai sẽ giúp bà bầu có sức khỏe tốt và em bé phát triển toàn diện. Chúng ta đều biết chế độ ăn uống trong thai kỳ là vô cùng quan trọng để người mẹ có sức khỏe tốt và em bé được […]

Người cao huyết áp rất cẩn trọng trong việc lựa chọn các loại thực phẩm sao cho vừa đủ chất dinh dưỡng, vừa không ảnh hưởng đến sức khỏe của họ. Thứ rau quen thuộc hàng ngày trong gia đình cũng có công dụng rất tốt cho người cao huyết áp mà có thể nhiều người chưa biết […]

Các chuyên gia y tế đều khẳng định, một em bé chào đời khỏe mạnh liên quan rất nhiều tới lối sống của bà mẹ. Vì thế, việc lựa chọn một chế độ ăn phù hợp, một môi trường trong sạch sẽ là cơ hội để các mẹ bầu sinh ra những thiên thần xinh […]

Nếu muốn con mình sinh ra có được sức khỏe toàn diện thì mẹ bầu nên tránh làm 8 điều sau trong quá trình mang thai. 1. Sử dụng sản phẩm chăm sóc da Làm đẹp là nhu cầu cần thiết của nhiều phụ nữ và tất nhiên, các bà bầu cũng không phải là […]

Những năm đầu đời là khoảng thời gian lý tưởng để bé học tập và đặc biệt là rèn luyện trí thông minh. Những trò chơi nhỏ và đơn giản dưới đây sẽ giúp trẻ thông minh từ bé, đồng thời, có thêm sự gắn kết giữa trẻ với cha mẹ. 1. Đối với bé […]

Bạn đang muốn giảm cân nhưng vẫn bị thu hút bởi những bữa ăn với nhiều món ngon? Làm thế nào để vẫn thưởng thức được đủ các món ngon mà vẫn đạt được hiệu quả giảm cân như mong muốn? Xin mách nhỏ cho bạn bí quyết giảm cân từ bữa ăn hàng ngày […]

Bệnh đau nửa đầu gặp nhiều ở tuổi thanh thiếu niên, ở nữ gặp nhiều hơn nam và đa số có yếu tố gia đình. Bệnh ảnh hưởng tới chất lượng cuộc sống và thậm chí làm tăng gấp đôi nguy cơ đau tim cũng như đột quỵ và cao huyết áp. Có rất nhiều […]

Trái cây rất giàu vitamin và khoáng chất cần thiết cho phụ nữ mang thai. Vì thế, thường xuyên ăn trái cây sẽ giúp mẹ bầu hấp thu đầy đủ cho nhu cầu dinh dưỡng hàng ngày. Tuy nhiên, phải lưu ý ăn như thế nào cho đúng cách. Vì có nhiều loại trái cây […]

Các nghiên cứu chỉ ra rằng, vào mùa xuân hẹ là thức ăn, là vị thuốc có tác dụng tốt nhất vì thời điểm này, chất lượng làm thuốc của hẹ cao hơn. Theo đông y, lá hẹ có vị cay hơi chua, hăng, tính ấm, có tác dụng trợ thận, bổ dương, ôn trung, […]

Dưa chuột là một loại rau rất mát, vị giòn, ngon ngọt, thơm hấp dẫn. Dưa chuột có chứa pectin, axit và các enzym, có thể thúc đẩy sự trao đổi chất, điều trị cháy nắng, tàn nhang, táo bón dị ứng da… Tuy nhiên bất cứ loại thực phẩm nào, kể cả trái cây, […]

Nếu ăn cải xanh hàng ngày với một lượng nhất định bạn có thể ngăn ngừa được ung thư bàng quang, là một trong số những ung thư hiện nay đang gặp rất nhiều ở những người lớn tuổi. Cải bẹ xanh là loại thực phẩm quen thuộc với gia đình Việt, nếu ăn cải […]

Môi nứt nẻ có thể là triệu chứng do thời tiết, nhưng nếu nứt môi, đặc biệt là ở 2 bên mép thì thường lại là dấu hiệu cho thấy bạn bị thiết hụt vitamin B12. Cơ thể chúng ta là một tổ hợp phức tạp và đăc biệt vì thế có những dấu hiệu […]

Trà bạc hà chứa vitamin B, canxi và kali giúp tăng cường hệ miễn dịch trong cơ thể. Uống một tách bạc hà trước khi đi ngủ cũng sẽ giúp bạn thư giãn và ngủ ngon hơn, sâu hơn. Trà bạc hà không chỉ là một loại thức uống thông thường mà nó còn có […]

Em bé sắp chào đời là một tin vui dành cho cả gia đình, nhất là người mẹ. Nhưng ngay cả khi biết rõ ngày giờ thụ tinh thì việc xác định lúc trở dạ cũng là chuyện rất khó. Vì thế, những dấu hiệu cho thấy mẹ bầu sắp trở dạ sẽ giúp bạn […]

Bệnh cao áp huyết rất nguy hiểm. Những biến chứng của bệnh như tai biến mạch máu não, chết cơ tim cấp tính, suy tim, suy thận; hơn nữa cao áp huyết còn rút ngắn tuổi thọ. Tuy nhiên, trong đa số các trường hợp, cao áp huyết lại không gây triệu chứng. Do đó […]

Thấy bé yêu bị cảm, người mệt mỏi và hay quấy khóc, mẹ nào cũng muốn cho con mình chóng khỏi bệnh. Nhưng cho bé uống nhiều thuốc liệu có phải là cách hay? Sau đây là một vài món cháo trị cảm cho bé yêu, lại vừa bổ sung dinh dưỡng. 1. Cháo gà […]

Ngồi nhiều, làm việc nặng… rất dễ gây đau lưng, đặc biệt là ở người lớn tuổi. Hãy tham khảo những bài thuốc trị đau lưng từ lá lốt để cột sống luôn khoẻ mạnh. Cây lá lốt (tên khoa học là Piper lolot C. DC) thuộc họ Hồ tiêu (Piperaceae) là một loại cây […]

Lõi của quả me là một nguồn chất xơ giàu có giúp chống lại chứng táo bón bằng cách tăng cường thể tích chất thải và giúp gia tăng nhu động ruột. Me là nguyên liệu không thể thiếu cho món canh chua hay bất cứ món ăn nào cần vị chua dịu. Ngoài ra, […]

Trẻ em có nhiều món ăn khoái khẩu nhưng những thành phần của những món ăn này không thật sự tốt cho trẻ, vì thế cần chú ý hạn chế các loại thức phẩm này để có thể giúp trẻ có một sức khỏe tốt và phù hợp với thể trạng của trẻ nhất. Cùng […]

Đỗ đen có tác dụng điều hòa kinh nguyệt, dưỡng thai, thường xuyên ăn trong thời gian mang thai có tác dụng tốt cho cơ thể. Đỗ đen có tính mát, có công dụng giải nhiệt tốt, phù hợp cho cả gia đình. Do đó, một số người lại lo ngại rằng mẹ bầu ăn […]

Nấm hương chứa khá nhiều đạm và đặc biệt giàu khoáng chất, vitamin, chẳng hạn như vitamin C, B, tiền vitamin D, canxi, Niacin, nhôm, sắt, magiê… Nấm hương không chỉ là món ăn ngon mà còn là bài thuốc chữa bệnh giá rẻ và hiệu quả cho cả nhà. Nấm hương, còn gọi là […]

Thời gian gần đây, cách trị nám và tàn nhang từ thiên nhiên đang được nhiều chị em ưa chuộng bởi tính an toàn, đơn giản mà hiệu quả của chúng. Các thực phẩm đơn giản từ thiên nhiên sẽ giúp bạn trị nám hiệu quả thay vì phải mất khá nhiều tiền đến thẩm […]

Tập thể dục đều đặn, quan tâm chăm sóc sức khỏe của bản thân… là những điều cần ghi nhớ để sống lâu hơn. Tuy nhiên, bạn cũng cần chăm chút cho bữa ăn hàng ngày bằng các loại rau xanh, đậu hay trứng nếu muốn kéo dài tuổi thọ của mình. Cùng tham khảo […]

Ngôi nhà là nơi cả gia đình nghỉ ngơi sau một ngày học tập và làm việc căng thẳng. Nhiều người cho rằng không khí trong nhà mình thường sạch hơn không khí bên ngoài, vì vậy sẽ rất tốt nếu hít thở không khí này. Tuy nhiên, thực tế không như vậy. Không khí […]

Chế độ ăn uống ngày nay dễ tích tụ lipid và cholesterol cho cơ thể và ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe tim mạch. Các chuyên gia dinh dưỡng tin rằng, bạn cũng có thể cải thiện sức khỏe tim mạch từ ăn uống. Hãy tập dần thói quen ăn uống tốt cho tim […]

Trẻ biếng ăn là một nỗi lo của cha mẹ vì hậu quả là làm giảm sức đề kháng ở bé, mệt mỏi kéo dài, chán ăn, sụt cân. Vì vậy, mẹ cần có chế độ chăm sóc trẻ biếng ăn hợp lý, đồng thời bổ sung những dưỡng chất thiết yếu để bảo vệ […]

Phụ nữ mang thai thường bị nóng trong người. Vì vậy, họ thường tìm những loại rau có tác dụng giải nhiệt cơ thể để chế biến các món ăn. Tuy nhiên, không phải loại nào có tính mát cũng phù hợp cho bà bầu. Rau răm và rau má có nhiều công dụng tốt […]

Cà chua là một thực phẩm quen thuộc trong các bữa ăn hàng ngày. Cà chua giúp cho món xào, canh thêm vị chua dễ chịu; sinh tố cà chua giúp giải khát trong những ngày nóng bức. Ngoài ra, cà chua rất giàu vitamin và khoáng chất còn giúp bạn khỏe mạnh, có một […]

Với các mẹo khử mùi trong nhà đơn giản mà không hề tốn kém, bạn hoàn toàn có thể nói lời tạm biệt với các vị khách phiền toái này. Khử mùi trong nhà bếp Mùi thức ăn, mùi dầu mỡ, mùi gas, khói… lâu ngày tích tụ trong nhà bếp sẽ để lại những […]

Ăn hùng hục cho hai người, tự ý uống thuốc, theo bác sĩ không có chuyên môn… là những sai lầm của mẹ bầu hay mắc phải trong thai kỳ. Với những mẹ lần đầu mang thai, việc chăm sóc thai kỳ không hề đơn giản. Sau những giờ phút hạnh phúc vì đã “săn” […]

Bệnh thủy đậu (trái rạ) do virus Varicelle Zoster gây nên, có thể bị quanh năm nhưng thường gặp nhiều khi thời tiết thay đổi. Bệnh xảy ra phần lớn ở trẻ em (90%), lây lan cao qua đường hô lấp (80-90%) và chỉ lây cho người lần đầu mắc bệnh vì có tính miễn […]

Dù bạn còn trẻ hoặc lớn tuổi đều cần phải chăm sóc xương tốt. Không chỉ người già mới dễ bị loãng xương mà hiện ngày càng có nhiều người trẻ cũng bị chứng bệnh này do thói quen ăn uống không hợp lý. Hãy bổ sung các thực phẩm sau vào bữa ăn hàng […]

Dị ứng có thể là một rắc rối nhỏ hoặc là một vấn đề thực sự lớn, tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của nó. Hãy ghi nhớ để phát hiện ngay những dấu hiệu cho thấy trẻ bị dị ứng dưới đây, và nên mau chóng đưa con đến gặp bác sĩ nhi […]

Đừng bỏ qua những cách giúp se khít lỗ chân lông dưới đây nếu bạn muốn có một làn da mịn màng, không mụn và trắng sáng. Lỗ chân lông to khiến bề mặt da thô ráp, sần sùi. Không chỉ ảnh hưởng tới yếu tố thẩm mỹ, đây cũng là nguyên nhân chủ yếu […]

Từ lâu trái khổ qua đã là một thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày, nhưng bạn có biết đến những công dụng vượt trội của nước ép khổ qua không, nào cùng tìm hiểu nhé. 1. Nước ép khổ qua cải thiện chứng biếng ăn Hàng ngày uống nước ép khổ qua […]

Trước đây, mọi người đều nghĩ rượu chỉ dành cho đàn ông và cũng không có lợi gì cho phụ nữ. Tuy nhiên, quan niệm đó là sai lầm. Rượu vang không chỉ có công dụng giải trí mà còn rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt là đối với phụ nữ và người già. […]

Khế là loại trái cây quen thuộc với chúng ta vì khế ngon và giàu vitamin, đặc biệt là vitamin C, ngoài việc có thể ăn được thì khế còn có công dụng làm đẹp toàn thân mà không phải ai cũng biết. Hãy cùng bỏ túi những kinh nghiệm làm đẹp toàn thân với […]

Có những thực phẩm nhìn vào công dụng thì thấy rất tốt cho cơ thể, tuy nhiên do cách bảo quản không đúng cách đã khiến chúng phát sinh những độc tố có thể gây nguy hiểm chết người. Dưới đây là những thực phẩm không được sử dụng, kể cả khi bạn cảm thấy […]

Do tác động của thời gian, các nếp nhăn sẽ dần xuất hiện trên gương mặt là mối lo của rất nhiều chị em phụ nữ. Tuy nhiên, nếp nhăn cũng có thể xuất hiện từ chính những thói quen xấu hàng ngày của bạn. Những nếp nhăn xuất hiện trên da là một hiện tượng […]

Bà bầu ăn mía không chỉ cung cấp dinh dưỡng cần thiết, giảm ốm nghén mà còn chống sâu răng, có ảnh hưởng trực tiếp đến thai nhi. 1.Cung cấp một lượng vitamin và khoáng chất cần thiết Trong thân cây mía, ngoài thành phần cơ bản là các loại đường chiếm khoảng 70%, còn […]

Giúp trẻ em lựa chọn đồ ăn nhẹ yêu thích, bạn có thể giúp ăn vặt nhưng không ảnh hưởng đến quá trình giảm cân hay sức khỏe của bé. Trẻ nhỏ luôn bị hấp dẫn bởi những món ăn có nhiều đường và màu sắc. Cha mẹ không thể cấm trẻ mê những món […]

Bắp chuối (hoa chuối) là loại rau quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày, dùng trộn gỏi, nấu canh hoặc làm rau ghém ăn kèm các món bún rất ngon. Với phụ nữ, hoa chuối còn có tác dụng điều hòa kinh nguyệt, ngoài ra đây cũng là thực phẩm thích hợp với những bà […]

Sữa cung cấp dồi dào chất đạm, canxi và vitamin D, song còn nhiều thực phẩm khác có thể mang đến các chất dinh dưỡng này. Tất cả chúng ta từng nghe nói về sữa: Tốt cho cơ thể, hoàn toàn tự nhiên và giúp xương vững chắc. Nhiều người cố gắng uống vài cốc […]

Ung thư buồng trứng là một trong những căn bệnh ung thư nguy hiểm nhất đối với phụ nữ. Lựa chọn những thực phẩm ngừa ung thư chính là giải pháp đơn giản nhưng hiệu quả để bạn có thể hạn chế nguy cơ mắc bệnh mỗi ngày. Theo các chuyên gia y tế, tỉ […]

Danh sách những món ngon vừa giúp chị em giảm chứng đãng trí khi bầu bí, vừa hỗ trợ thai nhi phát triển trí não tốt hơn ngay từ trong bụng mẹ. Một nghiên cứu tại Úc được thực hiện với 1000 thai phụ đã khẳng định: phụ nữ mang thai hay quên và có […]

Ăn thực phẩm giàu sắt, choline, axit folic, i-ốt…giúp ngăn ngừa các khuyết tật ống thần kinh ở thai nhi, và giúp bé thông minh, nhanh nhạy hơn. Các mẹ có biết rằng, khoảng thời gian quan trọng nhất để bé yêu nhà mình phát triển trí não không phải là sau khi sinh, hay […]

Những người cao huyết áp cần tiêu thụ có mức độ các loại thực phẩm chứa sodium (natri) – một thành phần chủ yếu có trong muối ăn (NaCl). Tạp chí Health Central (Mỹ) đã đưa ra danh sách 10 loại thực phẩm người cao huyết áp không nên ăn 1.Dưa chua Được đánh giá […]

Thịt bò là thực phẩm bổ dưỡng, có hàm lượng đạm cao, cung cấp năng lượng và dưỡng chất cho cơ thể nhưng nếu không kết hợp đúng với những thực phẩm khác thì thành phần dinh dưỡng của chúng có thể phản ứng với nhau, và không tốt cho sức khỏe của bạn. Vậy […]

Dưa hấu không chỉ có tác dụng giải nhiệt chữa bệnh mà còn là một loại mỹ phẩm tự nhiên có tác dụng làm đẹp da vừa rẻ lại dễ kiếm. Dưa hấu chứa 92% nước nên bạn hãy tận dụng việc ăn dưa hấu để cung cấp vitamin và giữ nước cho cơ thể. […]

Củ năng là loại thực phẩm bổ dưỡng có khả năng hỗ trợ trị liệu đối với các bệnh tim mạch, đái tháo đường, giảm nguy cơ sỏi thận phục hồi nhanh sức khỏe đường ruột bởi chất xơ và tinh bột củ năng thuộc loại tiêu hóa chậm vì thế củ năng tốt cho […]

Gạo lứt là gạo thông thường nhưng được xay sơ, vẫn còn lớp cám bao bọc bên ngoài nên có màu nâu. Ăn gạo lứt giúp phòng nhiều bệnh như béo phì, tăng huyết áp… Cùng khám phá những bí ẩn công dụng của gạo lứt có thể bạn chưa biết nhé. 1.Lớp cùi của […]

Chất béo là một chất dinh dưỡng đa lượng vô cùng cần thiết với trẻ em. Nhưng xoay quanh chất dinh dưỡng này, chúng ta vẫn có một số nhầm lẫn. Ăn nhiều cũng chẳng sao Nhầm lẫn: trẻ em là đối tượng đang lớn. Nhu cầu dinh dưỡng của các em rất lớn nhằm […]

Dầu ô-liu là một loại dầu thu được từ cây Ô liu (Olea europaea, thuộc họ Oleaceae), một loại cây truyền thống của vùng Địa Trung Hải. Nó thường được sử dụng trong nấu ăn, mỹ phẩm, dược phẩm, và xà phòng và có làm nhiên liệu cho đèn dầu truyền thống. Dầu ô liu […]

Làn da của chúng ta chiếm một vị trí vô cùng quan trọng trong cơ thể, nó bảo vệ cơ thể và giúp ta chuẩn đoán các bệnh có liên quan đến sức khỏe, nhưng hàng ngày làn da chúng ta phải đối diện với quá nhiều thứ khiến cho chúng không được vệ sinh […]

Ăn cá rất tốt cho sức khỏe. Trong cá có nguồn đạm quý với đủ các acid amin cần thiết, trong đó hàm lượng lysin, tirozin, tryptophan, systin, methionin còn cao hơn thịt. Chất đạm của cá tươi lại dễ tiêu hóa, dễ hấp thu hơn so với thịt. Tuy nhiên, nhiều người khi ăn […]

Màu sắc thực phẩm chính là những dấu hiệu phản ánh lợi ích của thực phẩm đó đối với sức khỏe, đặc biệt là ngăn chặn bệnh ung thư. Chế độ ăn uống đóng vai trò rất quan trọng trong cuộc chiến chống, ngăn chặn bệnh ung thư. Thực phẩm ở bất kỳ nhóm màu […]

Cuộc sống hiện đại ngày càng nhiều điều luôn cuốn: công việc, phim ảnh, sách báo, điện tử… tất cả khiến chúng ta thức khuya để thưởng thức những điều mình muốn….lâu dần thói quen này ảnh hưởng đến sức khỏe mà chúng ta vô tình không biết.  Thức khuya ảnh hưởng đến các cơ […]

Giấc ngủ đối với trẻ sơ sinh là vô cùng quan trọng và cần thiết vì thế hiểu về giấc ngủ của trẻ để chăm sóc và nuôi dưỡng trẻ là điều mà các mẹ rất quan tâm. Sau đây là một số cách để tập cho trẻ sơ sinh ngủ ngoan 1. Trẻ sơ […]

Không chỉ là thực phẩm chứa nhiều vitamin và khoáng chât quan trọng, các loại quả sau còn giúp người mất ngủ kinh niên có được giấc ngủ ngon và sâu hơn. Mất ngủ đang trở nên phổ biến trong xã hội hiện đại. Điều trị mất ngủ kinh niên đòi hỏi phải kiên trì […]

Mứt táo, sữa chua trái cây, lê sốt mâm xôi… là những món vừa ngon vừa tốt cho sức khỏe và hình thể. Nhắc tới món tráng miệng, người ta thường nghĩ đến những món ăn nhiều đường, dễ gây tăng cân, mà ít mang lại dưỡng chất. Hôm nay, chúng tôi xin chia sẻ […]

Thời kỳ mang bầu, lúc nào người mẹ cũng cảm thấy đói và muốn ăn, chính vì vậy nhiều người bổ sung thêm bữa ăn về đêm. Nhưng nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, việc mẹ bầu ăn đêm không những không có lợi mà thậm chí còn không hề cung cấp được chút […]

Khi mang thai, nhu cầu canxi ở phụ nữ có thai tăng lên. Trong 3 tháng đầu, bà bầu cần 800 mg, đến 3 tháng giữa là 1.000 mg, 3 tháng cuối và khi nuôi con bú là 1.500 mg vì thai càng lớn thì xương thai nhi càng phát triển. Vì thế, việc bổ […]

Tai không những là bộ phận thính giác quan trọng mà còn có tác dụng giữ thăng bằng cho cơ thể. Do tầm quan trọng của tai, bạn cần áp dụng một số cách chăm sóc, phòng ngừa các bệnh về tai theo khuyến cáo của các bác sỹ chuyên khoa để bảo vệ đôi […]

Biếng ăn là tình trạng rất hay gặp ở trẻ em, với các biểu hiện trẻ ăn ít hơn bình thường, ngậm thức ăn tỏng miệng lâu không chịu nuốt… Ngoài ra, trẻ biếng ăn thường không chịu ăn một số loại thức ăn như thịt, cá, trứng, sữa hoặc từ chối ăn tất cả […]

Quá trình mang thai là giai đoạn hết sức quan trọng vì thế các bà mẹ luôn cẩn thận và dành hết mọi tình cảm yêu thương cho con mình, nhưng có những hành động vô tình làm ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe. Vì thế để thai kỳ phát triển khỏe mạnh, mẹ […]

Không ăn sáng không những có hại cho sức khỏe mà đối với phụ nữ, nó còn làm mất đi sự trẻ trung và xinh đẹp. Vì vậy, nên ghi nhớ và tuân thủ 7 nguyên tắc dưới đây để có thể biến bữa ăn sáng giúp chống lão hóa cho mình và cả gia đình. Uống nước […]

Khi mang thai, mẹ bầu rất hay cảm thấy mỏi mệt. Ngoài ngủ đủ giấc, sinh hoạt điều độ thì dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng giúp mẹ bầu đánh bay mệt mỏi. Sau đây là một số gợi ý về những loại thực phẩm chống mệt mỏi cho mẹ bầu thưởng thức khi mang […]

Tết Nguyên Đán sắp đến gần báo hiệu đây là thời gian sắm sửa quần áo mới của chị em. Tuy nhiên, song song với niềm vui tậu được những bộ cánh mới thì chị em cũng lo lắng với cái tủ quần áo chất chội của mình. Các chị em hãy dành thời gian […]

Cao huyết áp là một bệnh phổ biến và thường xuyên xảy ra. Bệnh thường khởi phát chậm, bệnh nhân với giai đoạn đầu thường không có triệu chứng hoặc chỉ có chóng mặt, nhức đầu, đánh trống ngực, ù tai và các triệu chứng khác. Thông thường nó có vẻ là một bệnh không […]

Rau cần tây quen thuộc với đời sống hàng ngày của chúng ta và rất được yêu thích, ngoài ra rau cần tây còn có nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe. Hãy cùng nhau tìm hiểu những lợi ích chữa bệnh từ cần tây để có một sức khỏe tốt bạn nhé. 1. […]

Cà chua là loại thực phẩm không những được chế biến nhiều trong các món ăn, thức uống mà còn là phương thuốc thiên nhiên có công dụng chữa bệnh hết sức độc đáo.  Cà chua có vị ngọt chua, tính mát, có tác dụng thanh nhiệt nên cà chua có nhiều công năng chữa […]

Triệu chứng ốm nghén thường gây khó chịu và mệt mỏi cho nhiều thai phụ, đặc biệt trong giai đoạn ba tháng đầu của thai kỳ. Theo lời khuyên của chuyên gia, các có thể áp dụng một số phương pháp sau giúp trị ốm nghén cho mẹ bầu: Uống một tách trà gừng vào […]

Người có dị dạng khớp, thừa cân béo phì, chấn thương khớp, khi trẻ lao động nặng, quá sức là những người dễ mắc bệnh thoái hóa khớp khi về già. Thoái hóa khớp là một bệnh khớp thường gặp ở người cao tuổi (khoảng 80% cụ trên 70 tuổi). Người bệnh thường có các […]

Giai đoạn mang thai đối với người phụ nữ là thời gian hạnh phúc nhưng cũng nhiều thử thách. Với mong muốn sinh con ra sẽ được thông minh và khỏe mạnh, cần chú ý quan tâm đến việc cung cấp khoáng chất cần thiết cho bà bầu ngay từ lúc chuẩn bị mang thai, […]

Những loại rau, củ, quả nhiều màu sắc trong mùa xuân sẽ giúp bạn xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh và có ích cho sức khỏe. Mùa xuân là thời điểm nhiều loại thực phẩm giàu dưỡng chất tươi ngon nhất trong năm. Vì vậy, lựa chọn những loại thực phẩm tốt trong […]

Quả bưởi ngoài công dụng như một loại cây ăn trái còn có nhiều công dụng chữa bệnh và làm đẹp, rất tốt cho sức khỏe. Khí hậu nhiệt đới ấm áp là điều kiện lý tưởng cho các loại cây trồng và cây ăn trái phát triển trong đó cây bưởi là loài cây […]

Khoai tây chiên là món ăn đơn giản nhưng rất được mọi người ưa chuộng. Những ngày cuối tuần cả gia đình thường quây quần bên nhau cùng thưởng thức một bộ phim hay và nhâm nhi món khoai tây chiên giòn tan, thơm phức thì còn gì bằng. Cùng khám phá mẹo chế biến […]

Nho khô, sữa chua, trái cây tươi, các loại hạt, ngũ cốc… là những đồ ăn vặt dinh dưỡng cho mẹ bầu. Trong thời gian mang thai, nhiều mẹ bầu thường cảm thấy đói meo cả bụng và thèm ăn vặt điên cuồng do sự thay đổi hormone trong cơ thể. Có thể nói lựa […]

Trái cây nói chung thường có vị ngọt, người ta thường nghĩ rằng một người mắc bệnh tiểu đường nên tránh ăn chúng. Nhưng có một số loại trái cây tốt cho người bị bệnh tiểu đường, làm giảm lượng đường trong máu. Với hàm lượng giàu có các vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa […]

Mang thai là một trải nghiệm vất vả nhưng đầy khác lạ và tuyệt vời mà mọi phụ nữ đều trải qua. Những kinh nghiệm mang thai phụ nữ học được trong thời gian này có lẽ đủ để giúp viết cả một cuốn tiểu thuyết về bầu bí. Dưới đây là 6 điều bạn […]

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, việc mẹ bầu ăn các loại hạt như hạt hướng dương, hạt bí, hạt chia… là cách tốt nhất để giữ cân nặng vừa phải mà vẫn đủ chất bởi không nạp quá nhiều calo. Ngoài ra, những loại hạt này còn giàu axit béo thiết yếu, vitamin B, […]

Từ khoảng tuần thứ 16-18 thai kỳ, mẹ sẽ dần cảm nhận được những chuyển động của thai nhi. Tuy nhiên có thể mẹ chưa biết rằng ngay từ tuần thứ 8, em bé đã biết nhào lộn trong bụng mẹ. Và mẹ đã bao giờ thắc mắc vì sao thai nhi đạp chưa? Hay […]

Dù bánh mì là loại thực phẩm phổ biến hàng đầu trên thế giới, nhưng đây lại không phải là món ăn có lợi cho sức khỏe. Việc sử dụng bánh mì trong các bữa ăn hàng ngày đang trở thành thói quen của nhiều người bởi sự tiện lợi và hương vị giản đơn, […]

Măng tây (asparagus) là một loại thực vật dạng bụi, thân thảo, thuộc họ loa kèn, nó thường được xem là một loại “rau hoàng đế” tại các nước châu  Âu bởi giàu dinh dưỡng. Ngoài các công dụng phổ biến như: phòng chống ung thư, bảo vệ hệ tim mạch, tốt cho xương khớp, […]

Cho trẻ ợ hơi sau khi bú là một trong những kinh nghiệm chăm sóc trẻ mà bạn thường được chỉ dạy từ người lớn. Kết quả nghiên cứu của khoa học hiện đại đã khẳng định sự đúng đắn của kinh nghiệm quý báu này vì những lợi ích mà chúng mang lại cho […]