Dự án can ho Citizen Trung Son tọa lạc tại khu Trung Sơn. Cơ sở hạ tầng hoàn chỉnh

Căn hộ cao cấp Aqua Luxury quận 4 tọa lạc tại vị trí đắc địa mặt tiền đường Tôn Tất Thuyết, 3 mặt View sông và thành phố Can ho Aqua Luxury Được phân phối chính thức bởi Vietcomreal. Bài phân tích sau giúp quy khách hàng có thêm nhận định mua căn hộ

Can ho MillenniumBến Vân Đồn Quận 2, đẳng cấp sang trọng bậc nhất.

Can ho Citi Soho tọa lạc tại trung tâm quận 2, khu đô thị hành chính mới

Palm Heights, chủ đầu tư Keppel Land ra mắt thị trường vào thags 8.

Ra mắt  du an Saigon Peninsula quận 7 , siêu sự án mới nhất, hấp dẫn đầu tư.

Novaland mở bán mới Water Bayđường Mai Chí Thọ quận 2

Mở bán đợt cuối căn hộ dream home palacequận 8 giá tố

Dự án căn hộ heaven riverviewgiá rẻ nhất quận 8

Dự án Masteri An Phúhấp dẫn đầu tư nhất quận 2

Dự án Asa Light/a>giá 810 triệu tọa lạc tại quận 8

Mở bánbiệt thự lavilanhà bè hấp dẫn giá

Dự áncăn hộ Masteriquận 2

FLC SeaTower Quy Nhơn biểu tượng mới của TP Quy Nhơn, Bình Định với tòa tháp đôi được thiết kế ấn tượng và được xem là công trình cao nhất Quy Nhơn hiện tại.

FLC Quy Nhơnthu hút khách đầu tư bởi giá trị du lịch tại khu vực dự án

Căn hộ Viva Riversideđường Võ Văn Kiệt giá hấp dẫn

Dự án căn hộ D-Velaquận 7 giá 1,4 tỷ/căn, bàn giao nội thất hoàn thiện

Dự án căn hộ River Citybiển đảo nhân tạo đầu tiên tại Việt Nam

Dự án căn hộ lancaster lincolnvượt xa kiến trúc thời đại

Mở bán căn hộ Saigon West Garden dành cho giới trẻ mới

Mở bán dự án đất nền Nhơn ĐứcNhà Bè của Vạn Phát Hưng

Ra mắt căn hộ Cosmo Citycó thể ở liền, giao nhà hoàn thiện cơ bản

Mở bánCăn hộ Empire Citytrung tâm quận 2, đô thị hành chính

Dự ánCăn hộ Feliz En VistaTrung tâm hành chính trọng điểm của khu dân cư quận 2

Dự ánBiệt thự Vinhomes La Seinechốn bình yên quay về ở Sài Gòn

Ra mắtCăn hộ Lux Gardenquận 7 của tập đoàn Đất Xanh.

Bất động sản đại chúngVincityhấp dẫn khách hàng có thu nhập thấp

Tài Nguyễn mở bánCăn hộ Kenton NodeNguyễn Hữu Thọ chính thức đầu năm 2017.

Mở bán căn hộ Huỳnh Tấn PhátSaigon Plaza Towermặt tiền đường Huỳnh Tấn Phát, giá chỉ 1,16 tỷ/căn 2 phòng ngủ

Diêm May Sài Gòn mở bánCăn hộ The Gold ViewBến Vân Đồn, quận 4.

TNR Holding mở bán dự ánThe Gold Viewcăn hộ cao cấp trung tâm Sài Gòn.

Ra mắt siêu dự áncăn hộ Evergreenkhu Nam Sài Gòn.

Starlight mở bán dự ánCoastar Estatekhu biệt thự nghỉ dưỡng cao cấp.

Đất Xanh mở bán dự ánSaigon Gateway quận 9.

T&T Group dự áncăn hộ Tara Residencequận 8.

Mở bán dự ánLa Albaquận 9 giá cực hấp dẫn.

Mở bán dự ánFLC Lux CityQuy Nhơn Bình Đinh.

Ra mắt dự áncăn hộ jamilakhang điền quận 9 giá chỉ 22 triệu/m2.

Mở bán dự án căn hộSamland RiversideBình Thạnh.

An Gia ra mắt căn hộ nghỉ dưỡngGarden Bayquận 7.

Mở bán nhà ở xã hộicăn hộ green riverquận 8.

Dream House mở báncăn hộ aurora riversidequận 8.

Capital mở bán căn hộd edge quận 2Thảo Điền.

Hòa Bình mở bán dự áncăn hộ Ascent Lakesidequận 7.

Sắp ra mắt du an River Panorama quận 7.

FLC Group mở bán the coastal hillquận 7.

Cháy hàng với biet thu bien quy nhoncủa FLC.

Quận 7 sắp có can ho lavida pluscủa Quốc Cường Gia Lai.

Mở bán condotel flc coastal hillQuy Nhơn.

FLC ra mắt Q2 thảo điềnquận 2 mở bán

Thông tin dinh dưỡng

13Th3 2015
Bài thuốc chữa bệnh từ cà tím

Cà tím có tác dụng lợi tiểu, chống phù nề, đàm thấp, hỗ trợ trong điều trị bệnh thận. Các thực nghiệm trên gia súc cho thấy, nước ép cà tím giúp ngăn chặn bệnh động kinh. Cà tím là loại quả rất giàu dinh dưỡng, trong thành phần của cà tím có 92% nước, […]

18Th2 2015
Hạt bí đa tác dụng

Bí đỏ là loại thực phẩm có hàm lượng cholesterol thấp, nên rất hữu ích cho những ai muốn giảm cân. Bên cạnh đó, không chỉ là món “ăn cho vui miệng”, hạt bí còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Chắc hản một vài người chưa bao giờ nghĩ hạt bí đa […]

17Th2 2015
Thực phẩm không ăn sau khi uống sữa

Có một số thực phẩm không nên ăn ngay lập tức sau khi uống sữa vì có thể ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe. Uống sữa là cách bổ sung dinh dưỡng dễ dàng cho cơ thể, nhưng chỉ cần một chút bất cẩn là bạn có thể đã tự gây phiền toái cho […]

12Th2 2015
Lợi ích dinh dưỡng từ lá hẹ

Các nghiên cứu chỉ ra rằng, vào mùa xuân hẹ là thức ăn, là vị thuốc có tác dụng tốt nhất vì thời điểm này, chất lượng làm thuốc của hẹ cao hơn. Theo đông y, lá hẹ có vị cay hơi chua, hăng, tính ấm, có tác dụng trợ thận, bổ dương, ôn trung, […]

12Th2 2015
Những thực phẩm không ăn kết hợp dưa chuột

Dưa chuột là một loại rau rất mát, vị giòn, ngon ngọt, thơm hấp dẫn. Dưa chuột có chứa pectin, axit và các enzym, có thể thúc đẩy sự trao đổi chất, điều trị cháy nắng, tàn nhang, táo bón dị ứng da… Tuy nhiên bất cứ loại thực phẩm nào, kể cả trái cây, […]

11Th2 2015
Su hào cho sức khỏe vàng

Su hào không những là món ăn ưa thích mà còn rất giàu dinh dưỡng. Dưới đây là những lợi ích tuyệt vời của su hào đối với sức khỏe. Với hàm lượng calo thấp và nhiều chất dinh dưỡng, su hào là thực phẩm thích hợp cho những người muốn giảm cân. Trong 100g […]

10Th2 2015
Cải bẹ xanh trị bệnh

Nếu ăn cải xanh hàng ngày với một lượng nhất định bạn có thể ngăn ngừa được ung thư bàng quang, là một trong số những ung thư hiện nay đang gặp rất nhiều ở những người lớn tuổi. Cải bẹ xanh là loại thực phẩm quen thuộc với gia đình Việt, nếu ăn cải […]

06Th2 2015
4 món cháo trị cảm cho bé yêu

Thấy bé yêu bị cảm, người mệt mỏi và hay quấy khóc, mẹ nào cũng muốn cho con mình chóng khỏi bệnh. Nhưng cho bé uống nhiều thuốc liệu có phải là cách hay? Sau đây là một vài món cháo trị cảm cho bé yêu, lại vừa bổ sung dinh dưỡng. 1. Cháo gà […]

06Th2 2015
Tác dụng kỳ diệu của me với sức khỏe

Lõi của quả me là một nguồn chất xơ giàu có giúp chống lại chứng táo bón bằng cách tăng cường thể tích chất thải và giúp gia tăng nhu động ruột. Me là nguyên liệu không thể thiếu cho món canh chua hay bất cứ món ăn nào cần vị chua dịu. Ngoài ra, […]

05Th2 2015
Nấm hương – bài thuốc chữa bệnh giá rẻ

Nấm hương chứa khá nhiều đạm và đặc biệt giàu khoáng chất, vitamin, chẳng hạn như vitamin C, B, tiền vitamin D, canxi, Niacin, nhôm, sắt, magiê… Nấm hương không chỉ là món ăn ngon mà còn là bài thuốc chữa bệnh giá rẻ và hiệu quả cho cả nhà. Nấm hương, còn gọi là […]

04Th2 2015
8 thực phẩm giúp sống lâu hơn

Tập thể dục đều đặn, quan tâm chăm sóc sức khỏe của bản thân… là những điều cần ghi nhớ để sống lâu hơn. Tuy nhiên, bạn cũng cần chăm chút cho bữa ăn hàng ngày bằng các loại rau xanh, đậu hay trứng nếu muốn kéo dài tuổi thọ của mình. Cùng tham khảo […]

29Th1 2015
Làm đẹp toàn thân với khế

Khế là loại trái cây quen thuộc với chúng ta vì khế ngon và giàu vitamin, đặc biệt là vitamin C, ngoài việc có thể ăn được thì khế còn có công dụng làm đẹp toàn thân mà không phải ai cũng biết. Hãy cùng bỏ túi những kinh nghiệm làm đẹp toàn thân với […]

29Th1 2015
Các loại thực phẩm không được sử dụng

Có những thực phẩm nhìn vào công dụng thì thấy rất tốt cho cơ thể, tuy nhiên do cách bảo quản không đúng cách đã khiến chúng phát sinh những độc tố có thể gây nguy hiểm chết người. Dưới đây là những thực phẩm không được sử dụng, kể cả khi bạn cảm thấy […]

23Th1 2015
6 công dụng làm đẹp từ dầu oliu

Dầu ô-liu là một loại dầu thu được từ cây Ô liu (Olea europaea, thuộc họ Oleaceae), một loại cây truyền thống của vùng Địa Trung Hải. Nó thường được sử dụng trong nấu ăn, mỹ phẩm, dược phẩm, và xà phòng và có làm nhiên liệu cho đèn dầu truyền thống. Dầu ô liu […]

22Th1 2015
8 mẹo chế biến món cá thơm ngon

Ăn cá rất tốt cho sức khỏe. Trong cá có nguồn đạm quý với đủ các acid amin cần thiết, trong đó hàm lượng lysin, tirozin, tryptophan, systin, methionin còn cao hơn thịt. Chất đạm của cá tươi lại dễ tiêu hóa, dễ hấp thu hơn so với thịt. Tuy nhiên, nhiều người khi ăn […]

22Th1 2015
5 nhóm thực phẩm chống ung thư hiệu quả

Màu sắc thực phẩm chính là những dấu hiệu phản ánh lợi ích của thực phẩm đó đối với sức khỏe, đặc biệt là ngăn chặn bệnh ung thư. Chế độ ăn uống đóng vai trò rất quan trọng trong cuộc chiến chống, ngăn chặn bệnh ung thư. Thực phẩm ở bất kỳ nhóm màu […]

20Th1 2015
Chữa mất ngủ bằng các loại trái cây

Không chỉ là thực phẩm chứa nhiều vitamin và khoáng chât quan trọng, các loại quả sau còn giúp người mất ngủ kinh niên có được giấc ngủ ngon và sâu hơn. Mất ngủ đang trở nên phổ biến trong xã hội hiện đại. Điều trị mất ngủ kinh niên đòi hỏi phải kiên trì […]

20Th1 2015
7 món tráng miệng giúp đẹp da, giữ dáng

Mứt táo, sữa chua trái cây, lê sốt mâm xôi… là những món vừa ngon vừa tốt cho sức khỏe và hình thể. Nhắc tới món tráng miệng, người ta thường nghĩ đến những món ăn nhiều đường, dễ gây tăng cân, mà ít mang lại dưỡng chất. Hôm nay, chúng tôi xin chia sẻ […]

10Th1 2015
6 cách giúp bạn thanh lọc giải độc cơ thể

Cuộc sống bận rộn khiến cho bạn dễ bị rơi vào trạng thái stress, ăn uống không điều độ. Điều này dễ dàng làm tích tụ nhiều chất độc hại, không tốt cho cơ thể bạn. Vì vậy, chúng tôi xin mách bạn một số cách giúp bạn có thể thanh lọc giải độc cơ […]

10Th1 2015
8 thực phẩm tốt trong mùa xuân nên ăn

Những loại rau, củ, quả nhiều màu sắc trong mùa xuân sẽ giúp bạn xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh và có ích cho sức khỏe. Mùa xuân là thời điểm nhiều loại thực phẩm giàu dưỡng chất tươi ngon nhất trong năm. Vì vậy, lựa chọn những loại thực phẩm tốt trong […]

09Th1 2015
Ăn bưởi và những công dụng tuyệt vời

Quả bưởi ngoài công dụng như một loại cây ăn trái còn có nhiều công dụng chữa bệnh và làm đẹp, rất tốt cho sức khỏe. Khí hậu nhiệt đới ấm áp là điều kiện lý tưởng cho các loại cây trồng và cây ăn trái phát triển trong đó cây bưởi là loài cây […]

07Th1 2015

Phụ nữ bước sang tuổi 30 da bắt đầu bị lão hóa. Không thể tránh khỏi việc những nếp nhăn bắt đầu xuất hiện trên da, đặc biệt là ở trán, vùng da ở cổ và mu bàn tay. Các loại kem dưỡng da chuyên biệt có thể xóa mờ các nếp nhăn này. Tuy […]

06Th1 2015
Lợi ích của việt quất

Việt quất, hay còn gọi là blueberry, không còn xa lạ với chúng ta mà còn là loại quả được yêu thích trên toàn thế giới. Việt quất được yêu thích không chỉ vì chúng ngon mà còn bởi chúng cung cấp nhiều lợi ích sức khỏe cho con người. Những công dụng của quả […]

05Th1 2015

Dù ở thành thị hay nông thôn thì hình ảnh giàn bầu xanh cũng không mấy xa lạ với mọi người. Bầu là loại thực phẩm dễ chế biến, dễ ăn và dễ tiêu hóa. Các nghiên cứu gần đây cho thấy tác dụng của bầu như là một dược liệu quý, giúp cải thiện […]

05Th1 2015

Đối với chị em phụ nữ, không chỉ luôn quan tâm đến vấn đề làm đẹp mà còn là ăn gì để không bị tăng cân. Các chị em luôn băn khoăn về những thực phẩm giúp giảm cân với mong muốn có một thân hình cân đối. Chúng tôi xin mách bạn lựa chọn […]

02Th1 2015
5 món ăn tốt cho hệ tiêu hóa của bé

Trẻ nhỏ thường không thích ăn rau. Vì vậy, các bà mẹ rất lo lắng về các món ăn làm sao vừa cung cấp đủ chất sơ, tốt cho hệ tiêu hóa của bé, vừa giúp bé ăn ngon miệng, không bỏ bữa. Dưới đây là 5 món ăn dặm cho trẻ từ 6 tháng […]

31Th12 2014
9 loại vỏ trái cây và công dụng chữa bệnh

Thông thường khi ăn trái cây, chúng ta thường bỏ lớp vỏ bên ngoài của chúng. Nhưng ít có ai ngờ tới được những lợi ích sức khỏe của vỏ các loại quả này mang lại cũng tốt không kém phần thịt quả chúng ta ăn. Dưới đây là các loại vỏ trái cây và […]

31Th12 2014
8 loại trái cây có tác dụng như mỹ phẩm dưỡng da

Ai cũng biết ăn hoa quả là rất tốt. Nhưng loại trái cây có tác dụng như mỹ phẩm để dưỡng da thì không phải ai cũng biết. Sau đây là tám loại trái cây có hiệu quả tích cực đối với làn da: Dâu tây Hàm lượng đường trong quả dâu tây rất cao và […]

30Th12 2014
Cho bé ăn phomai đúng chuẩn

Phomai là một trong các thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao đối với trẻ nhỏ. Không chỉ có mùi vị hấp dẫn, phomai còn chứa nhiều protein, canxi, kẽm, phốtpho, magie, vitamin A, B2, B12 – một sản phẩm “đa chất”, lại dễ kết hợp, chế biến thành nhiều món ăn hấp dẫn […]

29Th12 2014
Bông cải xanh cho bé ăn dặm

Dinh dưỡng như thế nào là tốt và an toàn cho con là một trong những mối quan tâm hàng đầu của các bậc cha mẹ. Để trẻ có sức khỏe tốt và đầy đủ dinh dưỡng cần thiết cho quá trình phát triển thì cần những loại rau củ thật sự có ích cho […]

29Th12 2014
Khám phá 12 công dụng tuyệt vời của bắp

Bắp là thực phẩm có sẵn quanh năm với giá trị dinh dưỡng không thể bỏ qua trong chế độ ăn uống hàng ngày của bạn. Ngoài ra, còn một số công dụng tuyệt vời của bắp mà có thể bạn chưa biết được, hãy cùng tìm hiểu nhé. Tăng cường sức khỏe hệ tiêu […]

29Th12 2014
Công dụng trị bệnh của mè đen

Mè đen (hay còn gọi là vừng đen) là một loại thực phẩm quen thuộc của người Việt Nam. Nó không chỉ có giá trị dinh dưỡng cao mà còn là một bài thuốc bổ dưỡng mà ai cũng có thể sử dụng, đặc biệt là người cao tuổi. Theo đông y, mè đen vị […]

29Th12 2014
Thực phẩm dinh dưỡng cho vận động viên

Cơ thể của người bình thường cần rất nhiều chất dinh dưỡng như đạm, sắt, vitamin, khoáng chất,… đặc biệt là với những người đang trong chương trình luyện tập và phải kiểm soát lượng chất dinh dưỡng bổ sung mỗi ngày để có thể đạt được kết quả tập luyện cũng như về sức […]

24Th12 2014

Thực phẩm thường được phân thành các nhóm tùy vào thành phần chất dinh dưỡng có nhiều nhất trong thực phẩm đó. Thực phẩm cung cấp năng lượng và các chất dinh dưỡng để duy trì sự sống và mọi hoạt động của con người, giúp trẻ em tăng trưởng, phát triển và trưởng thành. […]

23Th12 2014

Bước vào tuổi xế chiều, sức khỏe và miễn dịch suy giảm khiến nhiều người phải đối mặt với nguy cơ bệnh tật luôn đeo bám. Bệnh tim mạch là một trong những căn bệnh mà người cao tuổi thường hay gặp phải và gây nguy hiểm nhiều nhất đối với tính mạng của họ. […]

18Th12 2014

Không bỏ qua bữa sáng, duy trì bài tập thể dục ngắn không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh mà còn giúp bạn giữ vóc dáng thon gọn. Giữa nhịp sống hiện đại, công việc bận rộn đi kèm với trách nhiệm gia đình và các hoạt động hàng ngày khác, nhiều phụ nữ thấy […]

13Th12 2014

Trong thời gian khi phụ nữ mang thai thì chế độ dinh dưỡng phù hợp góp phần đóng vai trò rất quan trọng cho thai nhi. Việc ăn uống không đủ chất hay ăn những thực phẩm không tốt cho thai cũng có thể làm làm ảnh hưởng tới sức khỏe, cân nặng em bé […]

13Th12 2014

Cùng với sự phát triển đi lên của xã hội, tuổi thọ con người ngày càng được nâng cao, tỷ lệ dân số ngày càng già đi, tuy nhiên cùng với nó là sự xuất hiện của rất nhiều bệnh tật như đái tháo đường, cao huyết áp, tim mạch, béo phì, mỡ máu,…. Chính […]

01Th12 2014

Trái cây nói chung thường có vị ngọt, người ta thường nghĩ rằng một người mắc bệnh tiểu đường nên tránh ăn chúng. Nhưng có một số loại trái cây tốt cho người bị bệnh tiểu đường, làm giảm lượng đường trong máu. Với hàm lượng giàu có các vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa […]

28Th11 2014

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, việc mẹ bầu ăn các loại hạt như hạt hướng dương, hạt bí, hạt chia… là cách tốt nhất để giữ cân nặng vừa phải mà vẫn đủ chất bởi không nạp quá nhiều calo. Ngoài ra, những loại hạt này còn giàu axit béo thiết yếu, vitamin B, […]

27Th11 2014

Dù bánh mì là loại thực phẩm phổ biến hàng đầu trên thế giới, nhưng đây lại không phải là món ăn có lợi cho sức khỏe. Việc sử dụng bánh mì trong các bữa ăn hàng ngày đang trở thành thói quen của nhiều người bởi sự tiện lợi và hương vị giản đơn, […]

27Th11 2014

Măng tây (asparagus) là một loại thực vật dạng bụi, thân thảo, thuộc họ loa kèn, nó thường được xem là một loại “rau hoàng đế” tại các nước châu  Âu bởi giàu dinh dưỡng. Ngoài các công dụng phổ biến như: phòng chống ung thư, bảo vệ hệ tim mạch, tốt cho xương khớp, […]

27Th11 2014

Trong 3 tháng đầu mang thai, vấn đề chị em dễ gặp phải nhất là ốm nghén và nôn ói. Tình trạng này khiến các mẹ gặp khó khăn trong chuyện ăn uống bởi ăn sẽ không ngon miệng hoặc chỉ cần ngửi mùi thức ăn là có thể nôn ngay. Làm thế nào để […]

26Th11 2014

Chứng đầy hơi, khó tiêu thường xuất hiện ngay sau khi bạn ăn xong, bạn cảm thấy bụng căng đầy, đi lại khó chịu, mệt mỏi, không muốn ăn hay uống thêm bất cứ thứ gì, có thể kèm theo tiêu chảy khiến bạn không thể làm được việc gì hiệu quả. Dưới dây là […]

26Th11 2014

Khổ qua, còn gọi là mướp đắng, có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Theo đông y, mướp đắng tính hàn, vị đắng, không độc, nếu được dùng thường xuyên sẽ giúp giảm các bệnh ngoài da, làm cho da dẻ mịn màng. Theo y học hiện đại, mướp đắng có tác dụng diệt […]

26Th11 2014

Uống nước chanh mỗi sáng không chỉ giúp giảm cân, hỗ trợ tiêu hóa, tăng cường miễn dịch mà còn giúp đẹp da, cải thiện tình trạng hơi thở có mùi… Tăng cường hệ miễn dịch Nước chanh có chứa rất nhiều vitamin C, vì thế nó là liều thuốc rất tốt để phòng chống […]

19Th11 2014

Từ lâu nhân sâm được phong danh là thần dược, đứng đầu trong các vị thuốc đông y: sâm, nhung, quế, phụ… có thể trị được bá bệnh. Trên thị trường có rất nhiều dược liệu mang tên sâm cũng có thể có củ giống hình người như nhân sâm nhưng tính chất dược lý không giống hoặc […]

18Th11 2014

Buổi tối là thời điểm cơ thể bạn cần được thư giãn, nghỉ ngơi sau một ngày hoạt động mệt mỏi. Những loại nước dưới đây có thể khiến bạn mất ngủ hoặc gây hại cho cơ thể mà bạn không nên uống. Rượu bia Rượu bia có thể khiến bạn buồn ngủ nhanh chóng […]

18Th11 2014

Nhân sâm và hải sản, cải bó xôi và tôm, thịt lợn với sữa đậu nành…nếu cho lên nấu chung với nhau không những làm mất giá trị dinh dưỡng mà còn có thể nguy hiểm đến sức khoẻ của bạn. Dưới đây là những thực phẩm chúng ta không được nấu chung với nhau. […]

18Th11 2014

Thực phẩm tái sống, rượu, bia, đều được coi là thuốc độc cho bà bầu. Đến tháng thứ 9 của thai kỳ, sự phát triển của bé là gần như hoàn toàn về cân nặng cũng như các cơ quan, bộ phận trên cơ thể. Tuy nhiên, nếu mẹ có nếp sống và ăn uống […]

17Th11 2014

Không chỉ giúp xương khỏe, sữa còn làm da bạn mịn màng, tươi sáng, răng chắc và cơ bắp được củng cố. Có nhiều lợi ích từ sữa bạn có thể chưa biết, dù bạn vẫn uống nó hằng ngày. Làn da tuyệt vời Nữ hoàng Cleopatra được biết đến với làn da đẹp nhờ […]

17Th11 2014

Suy nhược thần kinh là một bệnh rối loạn cơ năng hoạt động của thần kinh cao cấp, biểu hiện bằng các triệu chứng: nhức đầu, mất ngủ, tim đập mạnh, hay quên, đau lưng, hay cáu gắt, khả năng làm việc giảm sút, có kèm thêm các rối loạn thần kinh thật vật: di tinh, táo bón, […]

17Th11 2014

Cuộc sống ngày càng đầy đủ nhưng người cao tuổi vẫn phải đối diện với tình trạng suy dinh dưỡng do không được chăm sóc chu đáo hoặc mắc các bệnh mạn tính. Điều này là một trong những nhân tố quan trọng ảnh hưởng đến chất lượng sống cũng như làm suy giảm sức […]

14Th11 2014

Nhiều loại hoa quả thường được đưa vào chế độ ăn kiêng nhưng cũng có những loại hoa quả có tác dụng tăng cân. Ăn các loại hoa quả dưới đây là cách tăng cân nhanh chóng cho người gầy. Chuối Chuối dường như là loại trái cây chuyên về tăng cân. Trung bình một […]

14Th11 2014

Khi uống nước vào buổi sáng có thể giúp cơ thể thoát khỏi một số bệnh để đạt tới việc giữ dạ dày khỏe mạnh. Làm sạch ruột Khi bạn uống nước vào buổi sáng, nước sẽ đi từ miệng đi thẳng xuống ruột và các cơ quan nội tạng giúp cho cơ thể loại […]

14Th11 2014

Không ít người vẫn lầm tưởng có những thực phẩm lành mạnh ăn càng nhiều càng tốt. Điều này vô tình gây hại cho sức khỏe của bạn nhiều hơn. Có những thực phẩm được cho là lành mạnh, tốt cho sức khỏe nhưng lại không được khuyến khích ăn nhiều bởi nếu ăn quá nhiều có […]

13Th11 2014

Súp rau củ quả là một lựa chọn tuyệt vời cho những ai muốn điều chỉnh lại cân nặng mà vẫn đảm bảo nguồn năng lượng và dinh dưỡng cung cấp cho cơ thể trong những ngày rét. Súp rau củ là lựa chọn tuyệt vời cho những ai vừa muốn điều chỉnh cân nặng, […]

13Th11 2014

Khi nói đến sữa, đa phần mọi người chỉ quan tâm đến chọn sữa cho trẻ em và cách cho trẻ uống sữa đúng cách mà ít khi lưu tâm đến việc uống sữa đúng cách cho người cao tuổi. Với những ảnh hưởng bệnh tật khi cao tuổi, người già cũng rất cần uống […]

10Th11 2014

Ngày nay với lối sống hiện đại, bân rộn khiến chúng ta không có thời gian để quan tâm đến nhu cầu dinh dưỡng của cơ thể. Những thực phẩm dưới dây sẽ giúp bạn nạp thêm dưỡng chất, tăng năng lượng để đối phó với sự bận rộn trong cuộc sống. Bột yến mạch […]

07Th11 2014

Có những thực phẩm được ăn cùng nhau sẽ không chỉ giúp bạn giảm cân, hấp thụ tốt hơn các chất dinh dưỡng thiết yếu, mà còn tăng sức đề kháng, ngăn ngừa ung thư…Dưới đây là 6 đôi thực phẩm nên ăn cùng nhau. Yến mạch và nước cam Một nghiên cứu từ Phòng […]

06Th11 2014
5 lợi ích siêu bất ngờ từ quả nho với sức khỏe

Trong quả nho có chứa polyphenol có tác dụng chống oxy hóa, bảo vệ các tế bào và các nguyên sinh chất trong cơ thể, chống lại sự hình thành các gốc tự do.  Cứ 100g quả nho sẽ cho 71 calo, 10 – 12g đường dễ hấp thụ, 11mg vitamin C (18% nhu cầu hàng ngày). […]

04Th11 2014

Đậu đen là thực phẩm có sẵn có thể dùng quanh năm, kể cả loại đóng hộp, phơi khô hoặc vừa thu hoạch. Đây là nguồn thực phẩm ngon miệng và có lợi cho sức khỏe. Khi kết hợp với các loại thực phẩm khác, nhất là thực phẩm ngũ cốc như: gạo nâu, gạo […]

03Th11 2014
5 lưu ý về chế độ dinh dưỡng cho người già

Con người cũng giống như cỗ máy, càng về già thì các cơ quan bộ phận trong cơ thể bị thoái hóa dần, không còn sự dẻo dai khỏe mạnh như ban đầu, sức đề kháng cũng giảm, nếu không có chế độ dinh dưỡng phù hợp bổ sung những dưỡng chất cần thiết cho […]

01Th11 2014
Sữa từ thiên nhiên tốt cho sức khoẻ

Chúng ta thường uống trà, cà phê vào buổi sáng hoặc các loại nước “tăng lực” để bồi bổ sức khỏe. Nhưng hầu hết những loại đồ uống đó đều có chứa đường, các loại hương liệu, các nguyên liệu nhân tạo, lượng caffeine khá cao sẽ làm ảnh hưởng đến sức khỏe. Vậy tại […]

01Th11 2014

Người cao tuổi là đối tượng cần được chăm sóc đặc biệt về dinh dưỡng vì cơ thể người cao tuổi đã bị lão hóa. Chức năng của các cơ quan, bộ phận đều bị suy giảm vì thế mà thường hay mắc các bệnh mạn tính, ăn uống kém, khó tiêu. Vì vậy, chế […]

31Th10 2014

Chất đạm được xem là nền tảng của cuộc sống do nó là dưỡng chất tạo thành các axít amin thúc đẩy sự phát triển và phục hồi của tế bào. Tuy nhiên, các thực phẩm giàu đạm có nguồn gốc động vật (như thịt, trứng và các chế phẩm từ sữa) lại chứa hàm […]

28Th10 2014
Ăn gì để chống lão hoá da

Làn da là cơ quan lớn nhất và việc giữ cho da khỏe mạnh, đủ độ ẩm là rất quan trọng. Lão hóa da là một quá trình tự nhiên, không thể tránh khỏi, nhưng nếu có biện pháp phòng ngừa bằng cách thay đổi lối sống, chúng ta có thể cải thiện tình trạng […]

27Th10 2014

Chuối là loại quả khá phổ biến. Không chỉ có công dụng làm đẹp, chuối còn chứa rất nhiều dưỡng chất cần thiết cho cơ thể bạn nữa nhé. Vì vậy, bạn hãy tập cho mình thói quen ăn chuối hàng ngày để duy trì cơ thể khoẻ mạnh. Đừng ngạc nhiên khi biết rằng […]

10Th10 2014

Acid folic là dạng hòa tan trong nước của vitamin B9, cần thiết cho dinh dưỡng hằng ngày của cơ thể người để phục vụ các quá trình tạo mới tế bào. Nhu cầu về chất này tăng cao ở phụ nữ mang thai và trẻ sơ sinh. Chất này có mặt tự nhiên trong thức […]

20Th9 2014

Không chỉ giàu dưỡng chất, giúp cơ thể tăng cường sức đề kháng, các loại nấm thiên nhiên còn có hương vị thơm ngon rất đặc trưng. Xu hướng ẩm thực ngày nay không chỉ ăn no mà còn ăn ngon, bổ dưỡng. Nấm là loại thực phẩm sạch, ngày càng được ưa chuộng vì […]

20Th9 2014

Mận đỏ là một trong những loại trái cây được nhiều người yêu thích. Với hình dáng như một chiếc chuông bé xíu, mận đỏ có vị ngọt thanh, chứa nhiều nước và chất xơ, mang lại nhiều công dụng phòng chữa bệnh khác nhau. Kiềm chế mức đường huyết Mận đỏ là nguồn cung […]

19Th9 2014
Công dụng kỳ diệu của quả táo

Bạn có biết ngoài vị ngọt mát, ăn ngon miệng, táo còn là thực phẩm tuyệt vời cho sức khỏe nói chúng và giảm cân nói riêng. Táo là loại thực phẩm tốt, chúng luôn được sử dụng làm hình ảnh ẩn dụ cho những điều tốt đẹp trên thế giới. Lợi ích cho vóc […]

18Th9 2014
Dinh dưỡng từ măng và những điều lưu ý

Măng là thức ăn rất sẵn ở miền núi nhất là ở những nơi có rừng tre, nứa, bương, trúc… Từ măng, chế biến được nhiều món ăn ngon, đậm đà hương vị núi rừng: canh măng, bún xáo măng, măng hầm chân giò lợn, măng nấu xáo vịt. Vậy, giá trị dinh dưỡng của […]

16Th9 2014
Thực phẩm giúp tăng khả năng thụ thai

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, có một số loại thực phẩm có chứa các dưỡng chất giúp làm tăng khả năng thụ thai cho những cặp đôi đang muốn có con. Nếu đang mong chờ sự xuất hiện của thành viên “tí hon” trong gia đình, bạn có thể tập trung nhiều vào những […]

16Th9 2014
công dụng bất ngờ từ nước ép cần tây

Nếu bạn không thích ăn cần tây thì bạn có thể tiêu thụ nước ép cần tây. Nước ép cần tây có nhiều lợi ích cho sức khỏe không kém gì rau cần tây. Cần tây được sử dụng làm salad, ăn sống và cũng có thể kèm theo các món xào. Nó cũng là […]

16Th9 2014
Dinh dưỡng từ phần bị bỏ đi của một vài thực phẩm

Lá bông cải xanh, vỏ hành tây, vỏ cam, vỏ khoai tây… chứa nhiều giá trị dinh dưỡng nhưng lại bị nhiều người bỏ đi khi chế biến món ăn. Tuy nhiên, điều này là không cần thiết vì chúng có có nhiều lợi ích sức khỏe. Bạn hãy tham khảo giá trị dinh dưỡng […]

15Th9 2014
Những thực phẩm mẹ bầu không nên bỏ qua

Trong thời gian mang thai, chế độ ăn uống của mẹ bầu ảnh hưởng rất nhiều đến thai nhi. Mẹ bầu nên bổ sung chất dinh dưỡng từ những loại thực phẩm thiên nhiên. Ngô, khoai lang, gạo lức là những thực phẩm thiên nhiên có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho […]

12Th9 2014
Omega-3 và cá trong quá trình mang thai

Khi đang mang thai, các bữa ăn của bạn cần bổ sung nhiều axit béo omega-3. Axit béo omega-3 bao gồm EPA và DHA, được coi là các chất thiết yếu mà cơ thể không thể tự sản xuất ra và phải được bổ sung từ chế độ ăn uống. Các axit béo thiết yếu […]

12Th9 2014
Những loại trái cây gây nóng trong người

Nếu bạn nạp một lượng quá mức, ví dụ một người ăn cả ký vải, nhãn, xoài hay sầu riêng thì lượng đường trong các loại trái cây này sẽ làm tăng nhiệt cơ thể và gây nóng. Bên cạnh đó, những người có cơ địa nhiệt, da mẫn cảm, bị tăng đường huyết, khi […]

11Th9 2014
7 lí do nên ăn việt quất

Một ly nước ép việt quất có chứa 84 calo và 24% lượng vitamin C cần cung cấp hàng ngày và 114mg kali. Dưới đây là 5 tác dụng tuyệt vời quả việt quất có thể mang lại cho sức khỏe chúng ta. Tốt cho bàng quang Quả việt quất chứa các hợp chất đặc […]

11Th9 2014
những lợi ích tuyệt vời cùa hạt tiêu đen

Hạt tiêu đen không chỉ là gia vị hữu ích cho các món ăn, mà còn được biết đến như một vị thuốc có tác dụng ngừa ung thư, chữa cảm lạnh, trầm cảm và giảm cân hiệu quả… Hạt tiêu đen là một trong những loại gia vị có hương vị mạnh và thơm. […]

10Th9 2014
Công thức làm đẹp từ quế

Quế không những là loại gia vị mang lại sự hấp dẫn cho món ăn mà còn có nhiều lợi ích cho sức khoẻ. Những lợi ích sau của quế sẽ khiến bạn muốn bổ sung ngay vào chế độ ăn hàng ngày của gia đình. Ngoài ra quế cũng có những công dụng làm […]

10Th9 2014
Công dụng tuyệt vời từ dâu tây

Dâu tây mà một loại trái cây rất giàu vitamin, giá trị lớn nhất của quả dâu tây là công dụng chữa bệnh mà người ta không tìm thấy trong bất kỳ loại thực phẩm nào khác. Trong quả dâu tây có chứa các chất bảo vệ, chống ôxy hóa nhiều gấp 10 lần quả […]

09Th9 2014
Giá trị dinh dưỡng từ trái thơm

Trái thơm (quả dứa) rất giàu dinh dưỡng, cùng NK nutrition điểm danh những nguồn dinh dưỡng tuyệt vời từ một loại thực phẩm rất quen thuộc trong các bữa ăn hàng ngày. 1. Giàu vitamin và khoáng chất Thơm là một loại trái cây tốt cho bạn, giàu vitamin A, vitamin C, canxi, kali và […]

08Th9 2014
Quả Sa kê: vừa ngon vừa bổ dưỡng

Sa kê chính là tên gọi theo tiếng Thái Lan, quả Sa kê còn được biết đến với cái tên Artocarpus Altilis. Quả có vỏ màu xanh, da sần và có thịt bùi như khoai tây. Có thể dùng trong bữa ăn chính hoặc bữa tráng miệng, cung cấp dinh dưỡng cho bữa ăn hàng […]

05Th9 2014
Khám phá lợi ích từ Sô-cô-la

Khi nghe đến Sô-cô-la thì mọi người thường hạn chế ăn vì nó có nhiều chất béo, dễ gây mập. Tuy nhiên bài viết này NK Nutrition sẽ cùng bạn tìm hiểu một số lợi ích từ Sô-cô-la mà chúng ta nên biết. Tốt cho bà bầu Các nhà khoa học đã nghiên cứu việc […]

05Th9 2014
Lợi ích tuyệt vời từ trái Bí ngòi

Những lợi ích sức khỏe vô cùng ấn tượng của trái bí ngòi sau đây sẽ thuyết phục bạn đưa chúng vào thực đơn hàng ngày. Tốt cho mắt Những Carotenoit chính (lutein, zeaxanthin) có trong thủy tinh thể và khu vực lòng đen của mắt đều có trong trái Bí ngòi. Các chất này […]

04Th9 2014
Top 8 thực phẩm giúp da mẹ trắng hồng

9 tháng mang thai, hầu hết các mẹ bầu đều thắc mắc: “Vì sao da mình xấu thế?”; “Vì sao bầu bí da lại xỉn màu?”; “Vì sao da lại nhiều mụn?”… Trên thực tế, sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể cùng với nỗi lo lắng cho sinh linh bé bỏng làm […]

04Th9 2014
Dinh dưỡng từ thịt ếch

Ếch là một món ăn quen thuộc trong thực đơn hàng ngày của chúng ta. Ếch thường được xào hoặc kho tộ, tuy nhiên trên thị trường hiện nay còn có thêm món cháo ếch. Vậy chúng ta hãy cùng tìm hiểu xem ếch đem lại dinh dưỡng gì cho cơ thể. Thịt ếch ăn […]

04Th9 2014
Suy dinh dưỡng bào thai

Suy dinh dưỡng bào thai (SDDBT) là thể suy dinh dưỡng sớm nhất thường gặp ở trẻ sơ sinh. Dấu hiệu dễ nhận biết nhất của bệnh lý này chính là trẻ sinh ra bị nhẹ cân, thường sẽ dưới 2,5 kg. Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng này như tuổi tác, […]

31Th8 2014

Đừng nghĩ rằng không ốm đau thì cơ thể ta vẫn luôn khỏe mạnh. Bạn nên chú ý bổ sung thêm các loại vitamin cần thiết để duy trì một sức khỏe tốt, đáp ứng lại lời kêu gọi của chính những chất dinh dưỡng này: “Xin đừng quên tôi”! Muốn xây một ngôi nhà […]

30Th8 2014

Cứ mỗi đợt chuyển mùa, dịch bệnh, các bà mẹ lại “sốt” vì lo cho sức khỏe mong manh của con yêu. Nhưng phòng bệnh hơn chữa bệnh, thay vì chờ thuốc thang, các bậc phụ huynh cần chủ động hỗ trợ hệ miễn dịch cho con bằng các vitamin và khoáng chất thông qua […]

29Th8 2014

Vitamin và khoáng chất là thành phần rất quan trọng đối với quá trình trao đổi chất và phát triển của cơ thể. Cơ thể sẽ gặp nhiều tổn thương hoặc các chứng bệnh do thiếu chất gây ra. Do đó, việc bổ sung các loại chất trên thông qua khẩu phần ăn hằng ngày […]

23Th7 2014

Việc bổ sung vitamin và khoáng chất cho là điều vô cùng quan trọng đối với sức khoẻ cơ thể. Tuy nhiên biết cách kết hợp từng loại vitamin và khoáng chất sẽ giúp quá trình hấp thụ dưỡng chất của cơ thể của chúng ta đạt được hiệu quả tối đa. 1. Vitamin C […]

25Th6 2014

Phụ nữ mang thai thường bị thiếu sắt do lượng máu trong cơ thể tăng dần, có lúc lên trên mức bình thường đến hơn 50%, vì thế họ sẽ cần nhiều sắt hơn. Nguyên nhân gây thiếu sắt ở phụ nữ mang thai chủ yếu do chế độ ăn uống không đủ, ăn các […]